Zumba betekent letterlijk "snel bewegen en lol hebben".

Zumba is geïnspireerd op de Latijns-Amerikaanse dans en is een vetverbrandende, spierverstevigende en vooral plezierige workout. Het verschil met andere workouts is dat je aan het sporten bent zonder dat je het gevoel hebt dat je aan het sporten bent, omdat het gewoon heel leuk is!

Zumba kent geen moeilijke choreografie en is daarom geschikt voor iedereen, jong én oud. Iedereen kan in dezelfde workshop op zijn eigen niveau meedoen en toch een complete workout volgen.

Deze workshop is uitermate geschikt als bedrijfsuitje, vrijgezellenfeest, teambuilding en bijvoorbeeld een schoolproject.